Валерьянку лучше нюхать, а не пить

Лучшим средством от бессонницы признана валериана. Как выяснили ученые, в двадцать раз эффективнее настой действует, если вдыхать его пары. Необходимо делать это строго перед сном, и не увлекаться, иначе может разболеться голова.

Комментарии закрыты.